白瓜咸蛋汤
白瓜咸蛋汤
工艺
煮
口味
咸鲜味
类别
私家菜
夏季养生
清热去火
利尿
食材
咸鸭蛋
200克
菜瓜
500克
干紫菜
20克
粉丝
50克
调料
白瓜咸蛋汤
的做法
1
将白瓜(
菜瓜
)洗净,去瓤、籽切片。
2
咸鸭蛋
煮熟后去壳切片;
3
紫菜浸透洗净;
4
粉丝
放入冷水内浸透泡发;
5
锅内添水,放入白瓜片煮片刻,再放入
咸鸭蛋
、
粉丝
略煮,加入紫菜即可。
食用
中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
7
营养
7
减肥
0
养颜
0
白瓜咸蛋汤
食谱营养
咸鸭蛋
1、鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物 …
菜瓜
菜瓜甘寒,瓜肉清甜,是夏季极佳的消暑蔬菜,它含丰富的矿物质钙、磷、铁,还含糖、柠檬 …
干紫菜
1、营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能, …
粉丝
1、粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2 …
白瓜咸蛋汤
食物相克
干紫菜
相克
:
花菜
柿子
宜搭
:
墨鱼
圆白菜
紫甘蓝
白萝卜
青萝卜
豆腐
决明子
车前子
虾皮
虾仁
海带
猪肉
蜂蜜
鸡蛋
咸鸭蛋
相克
:
李子
甲鱼
粉丝
宜搭
:
菠菜
白瓜咸蛋汤
相关菜谱
蛋黄豆腐
黄金山药条
咸蛋黄烘玉米
蛋黄如意卷
咸蛋黄拌豆腐
蟹黄豆腐
广东粥
咸蛋黄焗南瓜
酥香咸蛋黄豆腐
酱八样
烧三色凤眼肝
咸蛋鸭卷
七彩瓤猪肚
玛瑙豆腐
咸蛋拌豆腐
金银蛋浸丝瓜
酸辣菜瓜
双蛋彩拼
酱瓜
金银蛋烩时蔬
蛋肝烤冷肉
白瓜咸蛋汤
营养成分
能量
678.9
千卡
蛋白质
34.14
克
脂肪
26.72
克
碳水化合物
82.77
克
叶酸
23.34
微克
膳食纤维
6.87
克
胆固醇
1294
毫克
维生素A
328.6
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
60.4
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
13.01
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
374
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.92
毫克
硫胺素
0.49
毫克
生物素
0
微克
烟酸
2.86
毫克
钙
404.3
毫克
磷
610
毫克
钾
1416.2
毫克
钠
5566.95
毫克
碘
864.6
微克
镁
161.5
毫克
铁
23.88
毫克
锌
4.61
毫克
硒
54.37
微克
铜
0.79
毫克
锰
21.42
毫克
以上是白瓜咸蛋汤的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品