金银蛋烩时蔬

金银蛋烩时蔬

工艺口味甜咸味
家常菜
咸鸭蛋60克
松花蛋60克
油菜120克
2克
鸡粉 3克
玉米淀粉 10克
植物油 60克

金银蛋烩时蔬的做法

1把咸蛋蛋白与蛋黄分开;

2咸蛋黄放碟内蒸5分钟至熟,切粒;

3咸蛋白放碗内搅匀待用;

4皮蛋(松花蛋)冲洗净切粒;

5时蔬(油菜)洗净切段隔开;

6蒜头略拍;

7将水300毫升、鸡粉、糖、麻油、干淀粉调成芡粉汁;

8烧热植物油,爆香蒜头,加入时蔬猛火兜炒,软身后下入调味料炒匀至菜熟,取出隔水放碟内,菜汁留作备用;

9菜汁煮熟,加咸蛋黄及皮蛋粒,最后倒入咸蛋白液翻炒至凝固,离火,淋于菜面上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

金银蛋烩时蔬食谱营养

金银蛋烩时蔬食物相克

松花蛋
相克红糖
油菜
相克山药 黄瓜 南瓜
宜搭粳米 香菇 金针菇 豆腐 鸡肉 鸡爪 虾仁 猪肝
咸鸭蛋
相克甲鱼 李子

金银蛋烩时蔬相关菜谱

金银蛋烩时蔬营养成分

以上是金银蛋烩时蔬的介绍
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