鸡蛋炒面

鸡蛋炒面

工艺熟炒口味咸鲜味
快餐主食
标准粉面条200克
鸡蛋100克
油菜100克
大葱 10克
3克
味精 1克
酱油 25克
花生油 50克

鸡蛋炒面的做法

1鸡蛋磕入碗内,用筷子调散,加入少许精搅匀,备用。

2油菜择洗干净,切成丝备用;葱洗净切成末备用。

3将面条煮熟,用冷水漂清,捞出,控水晾凉。

4将炒锅内倒入适量花生油,烧至七成热,放入鸡蛋液,炒散炒碎,盛入碗内。

5另取一炒锅,倒入余油,待烧至七成热时,放入葱末炝锅,出香味后,放入油菜丝、酱油、精,炒熟盛出,锅内留下菜汁,放回火上,汁沸后,放入面条,炒约3分钟,至菜汁快干,面条熟透,倒入鸡蛋和菜丝,拌匀盛入盘内,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此面柔韧油润,鸡蛋香味浓厚,鲜咸滑爽适口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

鸡蛋炒面制作提示

配料中的蔬菜可根据个人口味喜好选取其他蔬菜。

鸡蛋炒面食谱营养

鸡蛋炒面食物相克

鸡蛋
相克红薯 豆浆 菠萝 雪莲果 柿子 茶叶 甲鱼 味精 兔肉 鹅肉
宜搭百合 西葫芦 小米 茼蒿 苋菜 干辣椒 苦瓜 西红柿 荠菜 青椒 圆生菜 丝瓜 桂圆 玉米 白果 桂圆肉 豆腐 银耳 洋葱 黄豆 香椿 韭菜 菠菜 银鱼 生菜 牛肉 猪肉 紫菜 干贝 牡蛎
油菜
相克山药 南瓜 黄瓜
宜搭豆腐 粳米 香菇 金针菇 猪肝 鸡肉 鸡爪 虾仁
标准粉面条
宜搭山药 红枣 粳米

鸡蛋炒面相关菜谱

鸡蛋炒面营养成分

以上是鸡蛋炒面的介绍
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