焖烧腐竹

焖烧腐竹

工艺口味咸鲜味
私家菜便秘动脉硬化高脂血症
腐竹350克
玉兰片50克
口蘑50克
植物油 20克
酱油 5克
料酒 5克
白砂糖 3克
香油 5克
2克
味精 2克
大葱 3克

焖烧腐竹的做法

1腐竹洗净,挤干水分,斜刀切成寸段;

2玉兰、口蘑切成片;

3葱姜切末;

4淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

5炒锅注油烧至七成热,下入葱姜末炝锅,烹入料酒酱油,加精、白糖,放入腐竹段、玉兰片口蘑片、水,烧至汤汁浓时,用水淀粉勾薄芡,淋上香油,撒入味精即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 6
养颜 5

焖烧腐竹食谱营养

焖烧腐竹食物相克

腐竹
相克蜂蜜
宜搭带鱼 猪肝 西芹 白萝卜
口蘑
相克味精
宜搭冬瓜

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焖烧腐竹营养成分

以上是焖烧腐竹的介绍
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