芹菜炒南干

芹菜炒南干

工艺口味咸鲜味
私家菜高血压高脂血症
芹菜150克
豆腐干50克
植物油 15克
3克
味精 2克
大葱 3克

芹菜炒南干的做法

1芹菜择洗干净,切丝,加少许精拌匀腌5分钟;

2豆腐干洗净,切成丝;

3葱切末;

4炒锅注油烧热,下入葱末爆出香味,放入芹菜丝,白豆腐干丝翻炒断生,撒入味精即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

芹菜炒南干食谱营养

芹菜炒南干食物相克

芹菜
相克南瓜 菊花 黄瓜 鸡肉 牡蛎 虾米 蛤蜊 黄豆 甲鱼 兔肉 螃蟹
宜搭芋头 西红柿 葵花子 茭白 菜花 百合 红薯 香菇 粳米 核桃 花生 樱桃番茄 西瓜 山楂 豆腐 墨鱼 牛肉 武昌鱼 鸡肝 牛腩 鸭肉 莲藕
豆腐干
相克 蜂蜜
宜搭蕨菜 白萝卜 带鱼

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芹菜炒南干营养成分

以上是芹菜炒南干的介绍
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