鲜鲑鱼片

鲜鲑鱼片

工艺口味咸鲜味
糖尿病高脂血症胃调养利尿补虚养身
鲑鱼50克
奶酪25克
菜花25克
色拉油 15克
2克
胡椒粉 3克

鲜鲑鱼片的做法

1鲑鱼片涂上薄

2色拉油、乳酪、花椰菜末搅拌均匀;

3均匀涂在鲑鱼片上,放入烤箱烘烤20分钟,撒上黑胡椒粉即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

鲜鲑鱼片健康提示

1滋补、健胃、利尿,能有效降低胆血脂、增强人体免疫力;

2鲑鱼有滋补、健胃、利尿之功效;

3鲑鱼的营养价值很高,能有效降血脂、增强人体逸免疫力,不仅味道鲜美,烹饪也方便,非常适合糖尿病患者食用;

4一般认为糖尿病患者不可以食用色拉油,但只要懂得调节用量,就不必担心。

鲜鲑鱼片食谱营养

鲜鲑鱼片食物相克

菜花
相克香椿 紫菜 猪肝 黄瓜 猪肺 笋瓜 牛奶
宜搭辣椒 西红柿 玉米 樱桃番茄 牛腩 香菇 猪里脊肉 芹菜 牛肉 猪肉
奶酪
相克菠菜 莴笋 空心菜 羊肉 鲈鱼
宜搭白菜
鲑鱼
相克浓茶
宜搭西红柿 蘑菇 豆腐 芥末 柠檬 米饭

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鲜鲑鱼片营养成分

以上是鲜鲑鱼片的介绍
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