砂锅一品锅

砂锅一品锅

工艺砂锅口味咸鲜味
家常菜营养不良补虚养身产后调理乳母
母鸡1000克
猪蹄900克
白菜200克
鸡蛋300克
冬笋50克
豌豆苗25克
10克
味精 2克
料酒 20克
色拉油 25克
大葱 15克
10克

砂锅一品锅的做法

1活鸡宰杀,收拾干净;

2猪蹄刮净猪毛,洗净;

3然后把鸡和猪蹄放入锅内,加入葱段、片、清水煮至断生;

4鸡蛋煮熟;

5白菜切成6厘米长、2厘米宽的条,放入开水锅略焯,取出沥干水分;

6冬笋去壳,切成薄片;

7取沙锅1只,用白菜、笋片作底,放入鸡和猪蹄,再把鸡蛋排放在沙锅内四周;

8加入鸡汤(或水)、精、绍酒,加盖用中火烧沸,转用小火炖45分钟左右;

9至鸡和猪蹄酥烂,加入味精、豆苗和色拉油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感鸡、猪蹄酥烂入味,汤汁鲜味浓厚。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

砂锅一品锅食谱营养

砂锅一品锅食物相克

白菜
相克兔肉 山竹 黄瓜 羊肝
宜搭蚕豆 鸭肉 鲤鱼 冬瓜 甜椒 猪肉 山楂 板栗 红枣 豆腐 猪肝 牛肉 牛肚 虾皮 田螺 豆腐皮 瘦猪肉 蛋黄 鳜鱼 奶酪 海带 虾仁
猪蹄
相克 黄豆 杏仁
宜搭茭白 花生 鱿鱼
鸡蛋
相克雪莲果 豆浆 菠萝 鹅肉 兔肉 味精 柿子 甲鱼 红薯
宜搭茼蒿 西红柿 干辣椒 圆生菜 百合 荠菜 菠菜 韭菜 生菜 苋菜 桂圆肉 白果 桂圆 豆腐 青椒 香椿 玉米 苦瓜 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 黄豆 小米 干贝 银鱼 紫菜 猪肉 牛肉 牡蛎
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
豌豆苗
相克羊肉
宜搭

砂锅一品锅相关菜谱

砂锅一品锅营养成分

以上是砂锅一品锅的介绍
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