蟹粉狮子头沙锅

蟹粉狮子头沙锅

工艺口味咸鲜味
家常菜增肥滋阴贫血低温作业
五花肉600克
蟹肉100克
猪小排200克
油菜心100克
圆生菜50克
10克
味精 2克
黄酒 25克
胡椒粉 1克
菱角粉 10克
葱汁 8克
姜汁 7克

蟹粉狮子头沙锅的做法

1肥肉切成细丁;

2瘦肉斩成肉泥,再把两种肉合起来粗斩几下,使肥肉相粘;

3放在盆内,加入葱姜水汁、黄酒、精味精、少量水、蟹肉胡椒粉一起拌匀,搅上劲成肉泥;

4随即在手上蘸一点儿菱粉水,把肉泥捏成4个肉球,上面滚上蟹黄备用;

5小排骨斩成小块,放进开水锅内焯一下捞起,洗净,放在沙锅内;

6加入清水500克、黄酒,大火烧开;

7再放入肉球,球面上盖菜叶,烧开后加盖转小火焖2小时,临吃时放入菜心略滚一下即成。

食用中餐、晚餐

口感鲜、香、嫩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

蟹粉狮子头沙锅食谱营养

蟹粉狮子头沙锅食物相克

猪小排
相克乌梅 苦瓜 竹笋 鲫鱼
宜搭冬瓜 红薯
圆生菜
相克积雪草
宜搭豆腐 猪肝 海带 鸡蛋

蟹粉狮子头沙锅相关菜谱

蟹粉狮子头沙锅营养成分

以上是蟹粉狮子头沙锅的介绍
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