家常烤羊腿

家常烤羊腿

工艺口味咸鲜味
冬季养生家常菜肢寒畏冷贫血壮腰健肾
羊后腿肉750克
白皮洋葱80克
胡萝卜80克
芹菜80克
4克
白兰地 5克
植物油 15克
香叶 5克
胡椒 3克

家常烤羊腿的做法

1将羊腿肉上的杂质剔除,置于容器内;

2洋葱去外层干皮切块;

3芹菜去根、叶,洗净切段;

4胡萝卜去皮洗净,切片待用;

5白兰地酒洒在羊腿肉上,加精搓擦,再加入黑胡椒香叶胡萝卜片、芹菜段、葱头拌匀,腌制4小时;

6烤箱烧热,烤盘洗净,加入清水和植物油,放入羊腿肉及腌肉的全部调料,推入烤炉内,边烤边将盘里的油和水往羊肉上浇,烤至上色并熟透后取出,拣出调料,烤盘里的汤汁过筛待用;

7食用时,将熟羊肉切片,淋上原汁即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

家常烤羊腿食谱营养

家常烤羊腿食物相克

胡萝卜
相克木瓜 柚子 红枣 苹果 辣椒 山楂 山药 西红柿 水萝卜 柠檬 茼蒿 白萝卜 猕猴桃 茄子 白酒
宜搭豆浆 菠菜 香菜 西瓜 香菇 黄豆 鳕鱼 鲈鱼 草鱼 狗肉 大米 卷心菜 比目鱼 蜂蜜 绿豆芽 西兰花 莴笋
芹菜
相克甲鱼 黄豆 菊花 黄瓜 南瓜 蛤蜊 虾米 牡蛎 河蟹 兔肉 鸡肉
宜搭山楂 西瓜 花生 核桃 粳米 豆腐 樱桃番茄 西红柿 香菇 牛肉 鸡肝 武昌鱼 莲藕 菜花 百合 牛腩 墨鱼 茭白 红薯 芋头 葵花子 鸭肉

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家常烤羊腿营养成分

以上是家常烤羊腿的介绍
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