清蒸青鳝

清蒸青鳝

工艺清蒸口味咸鲜味
川菜结核病明目贫血壮腰健肾
河鳗750克
火腿25克
玉兰片25克
鲜香菇25克
猪网油75克
大葱 50克
黄酒 15克
1克
25克
姜汁 10克

清蒸青鳝的做法

1将活青鳝(河鳗)放在炭灰上滚一下,用刀斩去头部,手提尾部使血流尽,然后用布抹去炭灰,放入盆内,倒进70℃的热水,用木棒搅几下;

2取出用小刀轻轻地刮去鳝身表面黏液,出现一层银白色的油皮,皮上呈现出美丽的花纹(刮时勿将油皮弄破,以免影响外表美观);

3剪去鳝翅,从尾部起段,每段长1厘米,切至鳝段中出现内脏时,在鳝身四周割一圈,将骨刺割断,如法一段取下肉(勿将胆弄破);

4猪网油铺在碗底;

5玉兰片火腿、香菇均片成片,放在网油上面;

6将青鳝段竖放在网油上,摆成圆形,加入精黄酒、葱结、、肉清汤(1400克),上笼蒸20分钟;

7出笼后去掉、葱,滗尽汤汁,翻扣入汤碗内,去网油,加味精,浇入肉清汤即成;

8食时与汁味碟同时上桌。

食用中餐、晚餐

口感此菜肉质细嫩,色白汤清,味鲜美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 6
养颜 6

清蒸青鳝食谱营养

清蒸青鳝食物相克

河鳗
相克牛肝 羊肝 白果 银杏
宜搭豆腐 山药 茄子
鲜香菇
相克鸽肉 河蟹 鹌鹑 西红柿 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭荸荠 木耳菜 豇豆 毛豆 豆腐 武昌鱼 薏米 冬瓜 油菜 带鱼 鲤鱼 木瓜 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 鸡腿 芹菜 胡萝卜 莴笋
火腿
宜搭冬瓜

清蒸青鳝相关菜谱

清蒸青鳝营养成分

以上是清蒸青鳝的介绍
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