云片竹荪汤

云片竹荪汤

工艺口味咸鲜味
家常菜高血压高脂血症防癌抗癌延缓衰老动脉硬化
鹌鹑蛋250克
干竹荪100克
火腿50克
香菜25克
3克
鸡精 2克
料酒 5克
鸡油 5克

云片竹荪汤的做法

1竹荪用温水泡开,洗净,切成象眼片;

2火腿切末;

3香菜叶洗净;

4取汤匙10把,里边抹上一层鸡油,每把汤匙中磕入1个鹌鹑蛋,上面放上火腿末、香菜叶,放到蒸锅中蒸5分钟后取出晾凉,去掉汤匙,将鹌鹑蛋放入开水中焯一下捞出,装入汤盘中待用;

5坐锅点火放入鸡汤,加入精料酒、精、竹荪片,待开后倒入装有鹌鹑蛋的汤盘中即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 7

云片竹荪汤食谱营养

云片竹荪汤食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭 黄豆 胡萝卜 羊肉
鹌鹑蛋
相克香菇 豆浆 螃蟹 猪肝
宜搭银耳 韭菜
火腿
宜搭冬瓜
干竹荪
宜搭百合 鸡腿菇

云片竹荪汤相关菜谱

云片竹荪汤营养成分

以上是云片竹荪汤的介绍
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