家常肉片

家常肉片

工艺滑炒口味咸鲜味
私家菜贫血健脾开胃单身食谱营养不良
猪里脊肉300克
干木耳100克
红尖椒20克
油菜心30克
大葱 5克
3克
酱油 8克
花生油 25克
5克
料酒 3克
豌豆淀粉 10克

家常肉片的做法

1将里脊肉洗净切厚片,红辣椒洗净切片,木耳、青菜心洗净切块,葱切丝。

2炒锅注油烧热,下入葱丝爆锅,随即倒入肉片翻炒至熟,加酱油料酒、辣椒、木耳、青菜心翻炒,用水淀粉勾芡,淋上熟油,出锅即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感肉片滑嫩,辣香爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 3
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

家常肉片食谱营养

家常肉片食物相克

干木耳
相克青萝卜 田螺 麦冬 海螺 白萝卜
宜搭青椒 豇豆 黄瓜 鲜枣 海蜇皮 草鱼 竹笋 海蜇头 荸荠 猪血 春笋 绿豆 豆腐 红枣 银耳 金枪鱼 泥鳅 银鱼 鲫鱼 乌鸡 猪肉 猪腰 海带 鱿鱼 蒜薹 卷心菜 芦荟 紫甘蓝 莴笋 芦笋
猪里脊肉
相克田螺 菠菜 香菜 菊花 黄豆 鹌鹑 鲫鱼 杏仁 荞麦
宜搭芸豆 大蒜 菜花
红尖椒
相克苦瓜 南瓜 胡萝卜
宜搭茄子 鳕鱼 娃娃菜 卷心菜 花菜 空心菜

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家常肉片营养成分

以上是家常肉片的介绍
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