鸡蛋蒸肉丸

鸡蛋蒸肉丸

工艺口味咸鲜味
家常菜贫血滋阴消化不良老人
猪肉200克
鸡蛋150克
鲜香菇15克
胡萝卜15克
4克
蚝油 10克
料酒 15克
玉米淀粉 15克
色拉油 20克

鸡蛋蒸肉丸的做法

1鸡蛋煮熟一切为二,蛋黄取出,备用;

2将香菇、胡萝卜切成末;

3猪肉剁成细馅后加入精料酒蚝油,制成丸子,酿入鸡蛋内,入蒸锅蒸3分钟取出;

4将锅置于旺火上,放入色拉油烧热,加入香菇末、胡萝卜末、精、清汤烧开,用湿淀粉勾芡,淋在肉丸上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 6

鸡蛋蒸肉丸食谱营养

鸡蛋蒸肉丸食物相克

鸡蛋
相克柿子 鹅肉 雪莲果 红薯 甲鱼 味精 兔肉 茶叶 菠萝 豆奶
宜搭青椒 丝瓜 西葫芦 苦瓜 西红柿 豆腐 黄豆 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 洋葱 银耳 银鱼 牛肉 猪肉 紫菜 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 百合 生菜 干贝 圆生菜 牡蛎
胡萝卜
相克柠檬 木瓜 柚子 山楂 苹果 茼蒿 猕猴桃 茄子 山药 西红柿 红枣 白萝卜 白酒 辣椒 水萝卜
宜搭草鱼 卷心菜 比目鱼 大米 蜂蜜 狗肉 西瓜 黄豆 绿豆芽 豆浆 香菇 鲈鱼 鳕鱼 西兰花 莴笋 香菜 菠菜
猪肉
相克驴肉 牛排 羊肝 海螺 甲鱼 田螺 黄豆 菊花 菠菜 百合 鲫鱼 香菜 何首乌 雪花梨 鸭梨 杏仁 红豆 甘草 乌梅 刀豆 豆类 鹌鹑 荞麦
宜搭圆茄子 丝瓜 白萝卜 冬笋 茄子 南瓜 扁豆 魔芋 柿子 芒果 山楂 菠萝 芸豆 西瓜 木瓜 枇杷 大蒜 洋葱 鸡腿菇 银耳 香菇 大白菜 鸡蛋 牡蛎 紫菜 小白菜 韭菜 芦笋 黑木耳 蕨菜 莴笋 卷心菜 菜花 苋菜 豆腐皮
鲜香菇
相克螃蟹 鸽肉 西红柿 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭荸荠 冬瓜 扁豆 豇豆 莴笋 薏米 豆腐 毛豆 木瓜 鸡腿 鲤鱼 带鱼 油菜 木耳菜 武昌鱼 芹菜 鳕鱼 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 牛腩 胡萝卜

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鸡蛋蒸肉丸营养成分

以上是鸡蛋蒸肉丸的介绍
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