虎皮鸭子

虎皮鸭子

工艺口味咸鲜味
家常菜健脾开胃营养不良补虚养身产后调理
1000克
干枣25克
鲜香菇50克
冬笋50克
油菜心50克
黄玉米面5克
料酒 20克
酱油 10克
4克
糖色 2克
白砂糖 3克
香油 3克
植物油 20克
大葱 15克
5克
鸡精 2克

虎皮鸭子的做法

1将净子从背部剖开(脯部相连),洗净,沥干水分,遍身抹匀酱油,然后放入热植物油中炸成虎皮色;

2捞出后放入盛清水的锅内,加入酱油料酒、精糖色、白糖、葱段、片调好口味,上火煮;

3冬笋切成片,洗净;

4冬笋片、油菜心、水发冬菇分别放入沸水锅中焯一下,捞出备用;

5红枣去核洗净;

6冬笋片、油菜心、冬菇、红枣均下入煮子的锅内,一起煮40分钟后捞出;

7取一小盆,将煮过的冬菇、冬笋片和红枣在盆底摆成花色图案;

8盆内放入煮熟地子(脯朝下),浇入锅中的原汤,上屉蒸烂;

9取出后将盆中原汤滗出,将子扣在盘中;

10将锅置于旺火上,放入植物油,放入葱段略煸一下,倒入滗出的原汁,调好口味,用湿玉米粉勾芡,淋上香油(浇在脯上);

11油菜心用奶汤、精、烧至入味,围在脯旁即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 3
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 3

虎皮鸭子食谱营养

虎皮鸭子食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑肉 西红柿 鹌鹑蛋 河蟹 野鸡 鸽肉
宜搭毛豆 豆腐 木瓜 薏米 油菜 芹菜 莴笋 木耳菜 胡萝卜 荸荠 豇豆 扁豆 冬瓜 牛肉 牛腩 鸡腿 草鱼 鲤鱼 武昌鱼 带鱼 鳕鱼 猪肉 花菜
干枣
相克海蟹 鱼+葱 银鱼 胡萝卜 牛奶 玄参 虾皮 黄瓜
宜搭粳米 莲子 黑豆 黄豆 核桃 花生 板栗 枸杞子 木瓜 兔肉 鹿茸 小米 小麦 薏米 鹌鹑 面条 黑木耳 鲤鱼 白菜 山药 冬瓜 南瓜 乌鸡
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

宜搭灵芝 茶树菇

虎皮鸭子相关菜谱

虎皮鸭子营养成分

以上是虎皮鸭子的介绍
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