蛋皮肝泥卷

蛋皮肝泥卷

工艺油浸炸口味咸鲜味
家常菜补血
鸡蛋50克
猪肝20克
菠菜25克
植物油 6克
大葱 5克
2克
白皮大蒜 2克
花椒粉 2克
玉米淀粉 5克

蛋皮肝泥卷的做法

1锅上倒油烧七成热,鸡蛋磕入碗内,调匀;

2猪肝切成片,放入开水锅中焯一遍捞出,剁成泥;

3菠菜用开水烫一下,剁成菜泥;

4葱、蒜分别剁成末;

5将蛋液倒入,摊成蛋皮;

6把肝泥加入菠菜泥及葱末、花椒粉、蒜末、盐搅匀,均匀地抹在蛋皮上卷起,收边处抹匀湿淀粉;

7锅内放入油烧热,放入蛋皮肝泥卷,炸至金黄色,熟透捞出即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

蛋皮肝泥卷食谱营养

蛋皮肝泥卷食物相克

鸡蛋
相克豆浆 甲鱼 菠萝 柿子 雪莲果 味精 红薯 茶叶 鹅肉 兔肉
宜搭青椒 苋菜 猪肉 西红柿 苦瓜 荠菜 百合 圆生菜 丝瓜 小米 桂圆肉 黄豆 白果 豆腐 桂圆 玉米 西葫芦 银耳 洋葱 干辣椒 香椿 茼蒿 干贝 牡蛎 银鱼 牛肉 紫菜 生菜 韭菜 菠菜
菠菜
相克牛奶 酸奶 虾皮 豌豆 鳝鱼 猪肉 猪里脊肉 黄瓜 黄豆 韭菜 奶酪 豆腐 牛肉 带鱼 丝瓜 银耳 蜂蜜
宜搭茄子 冬瓜 魔芋 胡萝卜 粉丝 花生 糙米 白茅根 海带 牡蛎 猪血 羊肝 鸡蛋 猪肝 海蜇 香油
猪肝
相克鹌鹑蛋 鲤鱼 鲫鱼 沙丁鱼 山楂 荞麦 金樱子 香菜 菜花 卷心菜 山药 西红柿 绿豆芽 黄豆芽 鸽肉 冬瓜 麻雀肉 鹌鹑
宜搭苋菜 青椒 油菜 苦瓜 芥菜 茭白 松子 蒜薹 腐竹 苦菜 圆生菜 金针菇 干辣椒 银耳 洋葱 白菜 菠菜 生菜

蛋皮肝泥卷相关菜谱

蛋皮肝泥卷营养成分

以上是蛋皮肝泥卷的介绍
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