天麻蒸蛋羹

天麻蒸蛋羹

工艺口味咸鲜味
家常菜肝调养头痛
鸡蛋150克
天麻10克
5克
香油 5克
大葱 5克
酱油 10克

天麻蒸蛋羹的做法

1鸡蛋打入蒸盘内;

2葱切花、天麻烘干打成细粉;

3把葱花、天麻粉、香油放入鸡蛋蒸盘内拌匀,加适量清水;

4把蒸盘置蒸笼内大火蒸3分钟左右,再以中小火蒸15分钟即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 4

天麻蒸蛋羹食谱营养

天麻蒸蛋羹食物相克

鸡蛋
相克红薯 豆奶 味精 柿子 雪莲果 菠萝 茶叶 甲鱼 兔肉 鹅肉
宜搭丝瓜 苦瓜 西红柿 青椒 洋葱 圆生菜 百合 荠菜 西葫芦 银耳 香椿 玉米 桂圆肉 白果 桂圆 小米 干辣椒 豆腐 黄豆 苋菜 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 猪肉 银鱼 牡蛎 牛肉
天麻
相克御风草根
宜搭鹌鹑

天麻蒸蛋羹相关菜谱

天麻蒸蛋羹营养成分

以上是天麻蒸蛋羹的介绍
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