青菜狮子头

青菜狮子头

工艺口味咸鲜味
川菜贫血营养不良消化不良滋阴
猪肉500克
小白菜150克
荸荠150克
火腿50克
虾米25克
鸡蛋100克
料酒 15克
15克
味精 5克
5克
大葱 20克
胡椒粉 5克
玉米淀粉 4克

青菜狮子头的做法

1虾米用沸水胀发切碎;

2荸荠去皮切黄豆粒大小;

3猪肉火腿切小块;

4鸡蛋打散;

5火腿猪肉荸荠虾米与酱油、料酒胡椒粉鸡蛋拌成肉馅,捏成4个相等的圆肉团;

6在沙锅内放高汤200毫升、肉团、、葱、精料酒,放旺火上,烧开锅后去浮沫,改用小火煨2小时,盛碟内;

7将余汤,小白菜菜继续烧,开锅后小白菜出香味捞出围在肉团四周,用湿淀粉勾芡,加胡椒粉味精,淋在菜上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

青菜狮子头食谱营养

青菜狮子头食物相克

猪肉
相克菊花 菠菜 牛排 羊肝 杏仁 鸭梨 驴肉 田螺 黄豆 甲鱼 鲫鱼 海螺 何首乌 鹌鹑 荞麦 百合 香菜 雪花梨 红豆 甘草 豆类 刀豆 乌梅
宜搭冬笋 茄子 扁豆 卷心菜 白萝卜 魔芋 菜花 蕨菜 芒果 西瓜 柿子 莴笋 山楂 菠萝 枇杷 芸豆 圆茄子 丝瓜 南瓜 香菇 木瓜 大蒜 洋葱 鸡腿菇 银耳 韭菜 芦笋 白菜 小白菜 紫菜 鸡蛋 牡蛎 黑木耳 苋菜 豆腐皮
小白菜
相克秋黄瓜 兔肉 南瓜
宜搭猪肉 虾皮
鸡蛋
相克菠萝 兔肉 柿子 红薯 雪莲果 鹅肉 豆浆 甲鱼 味精
宜搭青椒 西红柿 苦瓜 百合 圆生菜 荠菜 桂圆 豆腐 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 西葫芦 丝瓜 黄豆 洋葱 银耳 紫菜 牛肉 猪肉 苋菜 菠菜 干贝 牡蛎 茼蒿 生菜 韭菜 银鱼
虾米
相克芹菜
宜搭黄瓜 紫甘蓝 豆腐 丝瓜
荸荠
相克牡蛎
宜搭海蜇 香菇 木耳 核桃 杨梅 柠檬 荷叶 莲子 银耳
火腿
宜搭冬瓜

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青菜狮子头营养成分

以上是青菜狮子头的介绍
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