开水白菜

开水白菜

工艺口味咸鲜味
清热解毒美容养颜减肥瘦身便秘
白菜1000克
5克
味精 2克
料酒 10克
胡椒粉 2克

开水白菜的做法

1选鲜嫩白菜,掰去外层老菜帮;

2将菜心用开水烫熟捞出,放入凉水中冲凉,轻轻挤去水,顺切去菜心叶尖,整齐地码在汤碗内;

3汤锅置火上,放入清汤1500克、精料酒胡椒粉味精,待汤开后,倒入白菜碗中即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 8
养颜 8

开水白菜制作提示

注意用具清洁,汤才清如水。

开水白菜健康提示

此菜汤清如水,鲜嫩清香,夏日食用可去热利咽,解腻清胃热。

开水白菜食谱营养

开水白菜食物相克

白菜
相克兔肉 山竹 黄瓜 羊肝
宜搭蚕豆 板栗 猪肝 海带 鲤鱼 山楂 奶酪 鳜鱼 猪肉 鸭肉 红枣 豆腐 冬瓜 甜椒 蛋黄 瘦猪肉 牛肚 牛肉 虾皮 虾仁 豆腐皮 田螺

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开水白菜营养成分

以上是开水白菜的介绍
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