淮杞巴戟炖海参

淮杞巴戟炖海参的做法

1淮山、杞子、巴戟天、已发海参、生姜和红枣分别用水洗净。

2淮山切片。

3海参切件。

4生姜去皮，切片。

5红枣去核。

6将材料全部放入炖盅内。

7加入适量的水，盖上盅盖，放入锅内，隔水炖4小时。

8加入细盐调味，即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

淮杞巴戟炖海参健康提示

1此汤健脾开胃、滋阴补肾。对于记忆力减退、思考能力差、饮食无胃口、精神不振、耳鸣及耳聋等症，都有食疗作用。

2非病人日常饮用此汤，有滋阴养颜、补肾强精、增强体质的作用。

3患伤风感冒初起者，不宜食用。