1青、红萝卜去皮洗净；
2猪脚放开水内煮5分钟，取出冲净；
3陈皮浸软刮瓤；
4水开后，将全材料加入煲开，改慢火煲1小时，取出青红萝卜、猪脚、蚝豉；
5加调味，将青红萝卜，猪脚切片加入汤内即成。
食用早餐、中餐、晚餐
益肠明目、养颜润肤、消除脂肪