腊味荷兰豆

腊味荷兰豆

工艺熟炒口味咸鲜味
健脾开胃化学毒素学生膳食电离辐射
荷兰豆150克
腊肠50克
2克
味精 2克
大葱 3克
3克
料酒 10克
植物油 40克
豌豆淀粉 5克

腊味荷兰豆的做法

1将葱、洗净切成末待用;

2淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克,待用;

3荷兰豆撕去老筋,斜刀切成象眼块;

4腊肠切成0.3厘米厚的片;

5荷兰豆腊肠用开水氽熟。

6坐勺注油、葱、末炝勺,放荷兰豆腊肠,烹料酒,下味精,颠炒勾芡出勺。

食用中餐、晚餐

口感色泽分明,口味咸鲜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 3

腊味荷兰豆食谱营养

腊味荷兰豆食物相克

荷兰豆
相克
宜搭蘑菇 红糖 虾仁
腊肠
相克扇贝

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腊味荷兰豆营养成分

以上是腊味荷兰豆的介绍
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