茄汁蔬菜煮肉丸

茄汁蔬菜煮肉丸

工艺口味咸鲜味
幼儿小儿营养不良健脾开胃营养不良家常菜
猪里脊肉30克
青椒10克
胡萝卜10克
白皮洋葱20克
鲜香菇10克
鸡蛋20克
豌豆淀粉5克
色拉油 5克
番茄酱 5克
酱油 2克

茄汁蔬菜煮肉丸的做法

1在猪绞肉中加入蛋汁、淀粉中搅拌,做成小肉丸子,用热水煮熟。

2洋葱,胡萝卜青椒,生香菇分别切成易入口的大小。

3色拉油炒蔬菜类材料后,加2大匙的水再煮。

4加入番茄酱酱油,用淀粉水勾芡,再加入都熟的小肉丸子。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 9
减肥 0
养颜 2

茄汁蔬菜煮肉丸食谱营养

茄汁蔬菜煮肉丸食物相克

鲜香菇
相克螃蟹 西红柿 鸽肉 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭薏米 豆腐 扁豆 牛肉 木耳菜 马蹄 豇豆 鲤鱼 带鱼 毛豆 油菜 冬瓜 胡萝卜 鸡腿 牛腩 莴笋 芹菜 木瓜 武昌鱼 猪肉 草鱼 鳕鱼 花菜
胡萝卜
相克柚子 木瓜 红枣 辣椒 山药 西红柿 水萝卜 白酒 山楂 白萝卜 苹果 柠檬 茼蒿 猕猴桃 茄子
宜搭黄豆 香菇 西瓜 大米 蜂蜜 豆浆 绿豆芽 卷心菜 香菜 西兰花 莴笋 菠菜 鳕鱼 鲈鱼 比目鱼 草鱼 狗肉
鸡蛋
相克甲鱼 红薯 菠萝 柿子 雪莲果 味精 豆浆 茶叶 鹅肉 兔肉
宜搭西葫芦 丝瓜 苦瓜 牛肉 玉米 白果 桂圆 桂圆肉 小米 猪肉 干辣椒 香椿 苋菜 豆腐 银耳 洋葱 黄豆 西红柿 茼蒿 生菜 韭菜 菠菜 银鱼 百合 荠菜 圆生菜 牡蛎 紫菜 干贝 青椒
猪里脊肉
相克田螺 菠菜 香菜 菊花 杏仁 荞麦 黄豆 鲫鱼 鹌鹑
宜搭芸豆 菜花
青椒
相克秋黄瓜
宜搭苦瓜 鸡翅 猪肝 糙米 紫甘蓝 鲳鱼 包菜 鳝鱼 黑木耳 鸡蛋 兔肉

茄汁蔬菜煮肉丸相关菜谱

茄汁蔬菜煮肉丸营养成分

以上是茄汁蔬菜煮肉丸的介绍
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