炸年糕煲白萝卜

炸年糕煲白萝卜

工艺口味咸鲜味
私家菜营养不良补虚养身延缓衰老健脾开胃
白萝卜200克
草鱼200克
年糕100克
芹菜50克
小麦面粉 80克
鸡蛋 120克
植物油 60克
3克
5克
料酒 5克
胡椒粉 1克

炸年糕煲白萝卜的做法

1白萝卜洗净,刮皮切丝,控去水分。

2年糕入油锅中炸好捞出。

3面粉加入水和鸡蛋60克,揉匀,擀成数个剂子。

4将带皮鱼肉切成小块,用料酒末腌一下后粘上一层薄薄的面粉,用面剂包起来,下油锅中炸熟捞出待用。

5锅中放入高汤(煮鱼、肉、海带的汤皆可)适量,开后放入白萝卜丝,稍煮一下,将打好的蛋液徐徐倒入,待汤滚开时放入炸好的年糕、鱼饼,并将芹菜洗净,切成4厘米长的段,也放入稍煮一下,即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

炸年糕煲白萝卜制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油1000克左右。

炸年糕煲白萝卜食谱营养

炸年糕煲白萝卜食物相克

芹菜
相克 黄豆 南瓜 黄瓜 虾米 蛤蜊 兔肉 甲鱼 菊花 河蟹 牡蛎 鸡肉
宜搭粳米 豆腐 山楂 香菇 核桃 花生 樱桃番茄 西瓜 西红柿 牛肉 墨鱼 百合 鸡肝 武昌鱼 莲藕 牛腩 菜花 红薯 芋头 茭白 鸭肉 葵花子
白萝卜
相克雪梨 木耳 银耳 丝瓜 苹果 猪腰 黄瓜 枇杷 熟地 虫草 胡萝卜 菠萝 何首乌 柿子 桃子 人参 葡萄
宜搭千张 羊肉 油豆腐 北豆腐 豆腐干 腐竹 紫菜 糙米 圆白菜 猪肉 鹅肉 鲢鱼 鸡肉
草鱼
相克毛豆 西红柿 山药 甘草 驴肉 红枣
宜搭木耳 豆腐 香菇 冬瓜 胡萝卜

炸年糕煲白萝卜相关菜谱

炸年糕煲白萝卜营养成分

以上是炸年糕煲白萝卜的介绍
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