1把嫩豆腐去皮,切1厘米方块;
2用水开焯一下,捞出控净水;
3鸡里脊肉去筋,剁成蓉;
4海参洗净,切成小丁,待用;
5鸡蓉放碗内用25克清水搅散,加入料酒、精盐、味精、淀粉搅匀;
6鸡蛋清用筷子抽成蛋泡,分3次搅入鸡蓉内成糊状;
7炒锅内倒入鸡汤、豆腐,放旺火上烧开;
9放入碗内,原锅汤汁再煮沸,去浮沫,用水淀粉勾成薄芡;
10慢慢下入鸡蓉糊,边下边用手锅推动,与此同时不断淋入猪油,待鸡蓉糊熟;
11即下豆腐推拌均匀,出锅装盘,撒上海参丁即成。
食用早餐、中餐、晚餐
口感豆腐色白如雪,鲜嫩肥美,配上海参丁,不但味美可口,而且还有诗情画意。