1将牛尾刮去皮毛,洗净斩件。
2土豆、胡萝卜去皮,切件。
3番茄、洋葱洗净,切开。
4把适量清水煲滚,放入牛尾煲2小时。
5将胡萝卜、姜加入煲牛尾的锅中,再煲半小时。
6再将土豆放入煲至土豆够稔。
7最后放入番茄、洋葱,煲滚15分钟。
8将煲好的汤用盐、糖、生抽调味即成。
食用中餐、晚餐
此汤具有壮腰补骨的作用。