肉炒黄花菜

肉炒黄花菜

工艺口味咸鲜味
家常菜健脾开胃营养不良利尿清热解毒老人
黄花菜200克
瘦猪肉75克
青蒜5克
色拉油 30克
酱油 10克
味精 2克
4克
大葱 5克
5克
香油 2克

肉炒黄花菜的做法

1黄花菜洗净切成4厘米长的段;

2青蒜苗切成3.5厘米长的段;

3锅放火上,倒入油,油热放肉丝炒变色;

4放葱丝炒两下,接着放酱油、精味精黄花菜炒匀;

5放少许汤,再炒至汤快干时淋麻油,即可出锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐

口感咸香适口

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

肉炒黄花菜食谱营养

肉炒黄花菜食物相克

黄花菜
相克鸽肉 鹌鹑
宜搭马齿苋 鳝鱼 梅头肉
瘦猪肉
宜搭干贝 芋头 莴笋 白菜 扇贝 鹿茸

肉炒黄花菜相关菜谱

肉炒黄花菜营养成分

以上是肉炒黄花菜的介绍
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