煎猪排

煎猪排

工艺生煎口味咸鲜味
家常菜肾调养气血双补滋阴补虚养身
猪里脊肉450克
豌豆淀粉15克
3克
大葱 10克
植物油 30克
2克
胡椒粉 2克
酱油 15克
料酒 10克
香油 10克
番茄酱 20克
虾脑酱 15克

煎猪排的做法

1逆着里脊纹理切成1.5厘米厚肉片后,浸于腌料中15分钟。

2炒锅烧热,肉片入锅用中火煎至颜色改变,翻面亦同,先盛起备用。

3油留锅再烧热,放入(切片)、葱(切片)炒30秒钟,加入调味料(海鲜酱、酱油番茄酱、高汤60克)与猪肉。盖上锅盖,中火慢煮5分钟,偶而翻动,最后拣去即可上桌。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 2

煎猪排制作提示

本品虾脑酱,可用海鲜酱代替。

煎猪排食谱营养

煎猪排食物相克

猪里脊肉
相克杏仁 黄豆 菊花 香菜 菠菜 田螺 鲫鱼 荞麦 鹌鹑
宜搭芸豆 菜花 大蒜

煎猪排相关菜谱

煎猪排营养成分

以上是煎猪排的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全