萝卜丝饼

萝卜丝饼

工艺生煎口味咸鲜味
快餐主食健脾开胃消化不良营养不良老人
小麦面粉525克
萝卜150克
瘦猪肉60克
青蒜30克
虾米40克
色拉油 70克
豌豆淀粉 10克
白砂糖 10克
20克
胡椒粉 5克

萝卜丝饼的做法

1面粉加水调揉成团(软硬适中),等分成8~10粒。

2虾米洗净,浸水10分钟后切碎备用;萝卜去皮刨成丝,用、糖抓腌20分钟后挤干水分;青蒜撕去老上茎叶,洗净切成小斜片。

3炒锅入油30克,放下虾米、猪肉屑炒香,再放入萝卜丝、青蒜和调味料炒均匀,淋下太白粉水15克(太白粉10克加水)勾芡即可馅料(质干略带稠汁),等分成8~10份。

4把小面团擀成薄饼状,取1份馅料包起并压成扁圆型。

5平底锅入油,加至六分热,改成中小火维持油温,放入馅饼慢慢煎至熟透(要翻面),见皮有焦色即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

萝卜丝饼食谱营养

萝卜丝饼食物相克

虾米
相克芹菜
宜搭紫甘蓝 豆腐 黄瓜 丝瓜
萝卜
相克何首乌 人参 大麦 菠萝 苹果 阿胶
小麦面粉
相克田螺 海螺
瘦猪肉
宜搭白菜 鹿茸 干贝 芋头 扇贝 莴笋

萝卜丝饼相关菜谱

萝卜丝饼营养成分

以上是萝卜丝饼的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全