竹荪鸡丝

竹荪鸡丝

工艺口味咸鲜味
私家菜气血双补营养不良滋阴肺调养咳喘
干竹荪100克
鸡胸脯肉50克
韭菜30克
鸡蛋30克
泡椒 10克
3克
胡椒粉 1克
嫩肉粉 5克
料酒 10克
玉米淀粉 5克
味精 2克
鸡精 1克
炼制猪油 20克
鸡油 5克

竹荪鸡丝的做法

1干竹荪反复洗净,用温水浸泡一个小时,捞出反复清洗去净泥沙,去网裙及根部;

2鸡脯肉去骨切成二粗丝,放入碗中用料酒鸡蛋清、嫩肉粉、水淀粉拌合均匀;

3韭菜叶洗净;

4泡辣椒去籽及蒂切成丝;

5将码味后的鸡丝灌入竹荪中,竹荪外面分别用泡辣椒丝和韭菜叶捆上,放入窝盘中,调入鲜汤,胡椒粉上笼旺火蒸制6-8分钟取出;

6将汤汁倒入锅内,竹荪另用盘装放成形,锅置旺火上,烧沸加入味精鸡精,用水淀粉勾成清二流芡,起锅淋在竹荪上即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 6
减肥 0
养颜 0

竹荪鸡丝食谱营养

竹荪鸡丝食物相克

鸡胸脯肉
相克菊花 李子 芝麻 红薯 糯米
韭菜
相克菠菜 白酒 虾皮 牛肉 蒜薹 牛排 蜂蜜 牛奶
宜搭豆芽 豆腐 黄豆芽 鸡蛋 猪血 猪肉 鹌鹑蛋 鲫鱼 青鱼 墨鱼 牡蛎
鸡蛋
相克甲鱼 茶叶 菠萝 柿子 雪莲果 红薯 豆浆 鹅肉 兔肉 味精
宜搭圆生菜 生菜 茼蒿 苋菜 荠菜 百合 丝瓜 青椒 豆腐 桂圆 干辣椒 白果 桂圆肉 香椿 小米 玉米 黄豆 西红柿 苦瓜 西葫芦 银耳 洋葱 猪肉 菠菜 银鱼 牡蛎 韭菜 牛肉 紫菜 干贝
干竹荪
宜搭百合 鸡腿菇

竹荪鸡丝相关菜谱

竹荪鸡丝营养成分

以上是竹荪鸡丝的介绍
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