酿菊花蛋

酿菊花蛋

工艺口味咸鲜味
湘菜营养不良益智补脑青少年
鸡蛋750克
虾仁200克
小白菜600克
肥膘肉50克
火腿50克
炼制猪油 70克
料酒 25克
8克
味精 2克
鸡油 15克
豌豆淀粉 38克

酿菊花蛋的做法

1虾仁肥膘肉用刀背捶剁成细茸,加入蛋清(蛋黄另作他用)、葱姜酒汁、干淀粉、味精、汤和适量的,搅拌成虾茸馅;熟瘦火腿切成末;小白菜摘去边叶留嫩苞洗净。

2鸡蛋洗净后装入碗内,放冷水上笼蒸熟取出,在冷水内浸凉,剥去壳,用左手直握鸡蛋,右手执小刀,在蛋的周围剞上鱼齿花刀,手持两端掰开,取去蛋黄洗净,将蛋的两端切平,放入平盘内,按干水分,撒上干淀粉,再将虾仁馅填入蛋内,撒上火腿末。

3食用前10分钟,将菊花蛋上笼蒸熟取出;同时,将猪油烧沸后下入白菜苞,加炒熟,装在盘子的周围,把蛋摆入盘子中间,再将猪油烧到六成热,放入鸡汤、味精,用湿淀粉调稀勾芡,浇盖在菊花蛋上即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感形似菊花,色彩鲜艳,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 9
减肥 0
养颜 4

酿菊花蛋食谱营养

酿菊花蛋食物相克

小白菜
相克黄瓜 兔肉 南瓜
宜搭虾皮 猪肉
鸡蛋
相克菠萝 味精 豆浆 雪莲果 红薯 茶叶 甲鱼 柿子 鹅肉 兔肉
宜搭韭菜 苋菜 生菜 圆生菜 百合 荠菜 茼蒿 青椒 西红柿 桂圆 白果 桂圆肉 玉米 香椿 干辣椒 小米 豆腐 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 黄豆 苦瓜 菠菜 银鱼 猪肉 牛肉 紫菜 干贝 牡蛎
虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭娃娃菜 荷兰豆 海马 豌豆 紫菜 油菜 大白菜 龙须菜 上海青
火腿
宜搭冬瓜

酿菊花蛋相关菜谱

酿菊花蛋营养成分

以上是酿菊花蛋的介绍
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