红烧海螺

红烧海螺

工艺红烧口味咸鲜味
清真菜滋阴清热去火明目
海螺300克
冬笋100克
鲜香菇15克
大葱 25克
白皮大蒜 2克
料酒 10克
8克
酱油 25克
白砂糖 10克
50克
味精 4克
玉米淀粉 20克
鸡油 10克
花生油 100克

红烧海螺的做法

1将鲜海螺肉放盆内加6克、50克揉搓;

2海螺再用清水洗两遍,去掉杂质;

3每片用刀片为两片,在肉的外面,每隔0.5厘米剞上十字花刀;

4再切成1.5厘米宽、3厘米长的块,再放入盆内,加入水淀粉五克拌匀;

5冬笋切成4厘米长、1.5厘米宽、0.5厘米厚的片;

6冬菇大片改刀;

7炒勺上旺火,放油烧至九成热,将海螺肉放入炸一下,即倒入漏勺内,沥油;

8炒勺留少许底油,旺火烧热,放入葱、蒜,炸出香味;

9加入高汤、白糖、酱油料酒、精2.5克、冬菇、冬笋海螺肉、味精,移至微火煨三分钟;

10再上旺火收汁,用水淀粉勾芡,颠翻均匀,淋入鸡油,出勺装盘。

食用中餐、晚餐

口感肉脆嫩,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

红烧海螺制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

红烧海螺食谱营养

红烧海螺食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
海螺
相克冬瓜 玉米 木耳 蚕豆 羊肉 香瓜 猪肉 牛肉 蛤蚧
宜搭
鲜香菇
相克河蟹 西红柿 野鸡 鸽肉 鹌鹑 鹌鹑蛋
宜搭薏米 荸荠 豆腐 木耳菜 毛豆 油菜 武昌鱼 带鱼 鲤鱼 木瓜 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 鸡腿 冬瓜 豇豆 芹菜 莴笋 胡萝卜

红烧海螺相关菜谱

红烧海螺营养成分

以上是红烧海螺的介绍
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