鸳鸯桂鱼

鸳鸯桂鱼

工艺炸烹口味咸鲜味
湘菜
鳜鱼1250克
火腿25克
冬笋50克
鲜蘑菇25克
豌豆25克
鸡蛋75克
香菜100克
炼制猪油 120克
料酒 50克
15克
味精 2克
白砂糖 50克
胡椒粉 1克
番茄酱 50克
大葱 15克
15克
豌豆淀粉 120克
鸡油 15克

鸳鸯桂鱼的做法

1熟瘦火腿、去壳洗净冬笋、蘑菇都切成小丁。葱一半切成花,一半切成末,余下的葱和捣烂用料酒取汁。香菜摘洗干净。

2将桂鱼宰杀,去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏洗一遍,先取下鱼头劈开下巴成为平开一片。鱼身顺着背脊骨处平片至鱼尾部,片去胸刺,成为带尾两条鱼肉:一条用直刀斜剞十字花刀;另一条用斜片成5厘米宽、6毫米厚的片,再用直刀剞6毫米宽的梳子花刀。用葱酒汁、,将鱼肉和鱼头腌一下,鸡蛋磕在碗内打散,抹去鱼肉花纹内,再沾上干淀粉,使剞的花刀都能散开,鱼头也抹上鸡蛋糊、干淀粉待用。

3锅内放入油烧至六成热时,将鱼头下入油锅内炸捞出,再将鱼肉放在大漏勺内,下入油锅,一条浸熟成白色,一条炸焦呈黄色,捞出,装入长鱼盘内,摆上鱼头成鱼形。

4锅内放入50克油烧到五成热时,下入末、冬笋、蘑菇、火腿丁炒一下,加入豌豆、鸡汤300毫升、味精胡椒粉,用湿淀粉30克(淀粉15克加水15克)调稀勾芡,浇盖在一条鱼肉上,淋鸡油。另用锅放入油烧到六成热,下入末炒一下,放入番茄酱、鸡汤200毫升、白糖、,用湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)调稀勾芡,再加入一点沸油使之烹起泡时,浇盖在另一条鱼肉和鱼头和尾上,两边拼香菜即成。

食用早餐、中餐

口感色彩一红亮,一花白,味别一咸鲜,一甜酸,别有风味。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 3
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

鸳鸯桂鱼制作提示

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约1500克;鳜鱼又称桂鱼。

鸳鸯桂鱼食谱营养

鸳鸯桂鱼食物相克

豌豆
相克蕨菜 菠菜
宜搭蘑菇 虾仁
香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
鸡蛋
相克红薯 菠萝 柿子 雪莲果 豆浆 茶叶 甲鱼 味精 鹅肉 兔肉
宜搭丝瓜 西葫芦 香椿 干辣椒 西红柿 苦瓜 青椒 豆腐 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 黄豆 洋葱 银耳 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 百合 生菜 猪肉 牛肉 紫菜 干贝
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭 鲑鱼 荷兰豆 豆腐 青豆 木瓜 小葱 鲫鱼 鸡翅 豌豆
火腿
宜搭冬瓜
鳜鱼
宜搭白菜

鸳鸯桂鱼相关菜谱

鸳鸯桂鱼营养成分

以上是鸳鸯桂鱼的介绍
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