水浸鳜鱼

水浸鳜鱼

工艺口味咸鲜味
沪菜补虚养身脾调养健脾开胃
鳜鱼600克
红尖椒10克
10克
大葱 10克
酱油 8克
3克
白砂糖 8克
鸡精 3克

水浸鳜鱼的做法

1把调味料加适量清水烧成味汁。

2鳜鱼刮鳞去内脏洗净。

3锅上火加清水烧开,放入鳜鱼用小火浸煮大约8分钟至熟,捞出装盘,撒上红椒丝,丝,葱丝,淋上味汁。

4锅上火下油烧热,浇在鱼身丝料上即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感味道鲜美,嫩滑爽口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 4
难易 4
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 2

水浸鳜鱼食谱营养

水浸鳜鱼食物相克

红尖椒
相克南瓜 胡萝卜 苦瓜
宜搭卷心菜 娃娃菜 茄子 鳕鱼 空心菜 花菜
鳜鱼
宜搭白菜

水浸鳜鱼相关菜谱

水浸鳜鱼营养成分

以上是水浸鳜鱼的介绍
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