清汤珍珠豆腐

清汤珍珠豆腐

工艺口味咸鲜味
清真菜营养不良老人消化不良学龄期儿童
南豆腐200克
鸡蛋50克
黄瓜100克
虾仁25克
鲜蘑菇25克
水发木耳15克
3克
味精 1克
胡椒粉 1克
料酒 10克
玉米淀粉 10克

清汤珍珠豆腐的做法

1将豆腐捣烂;

2鲜蘑切成细粒;

3虾仁用刀剁成泥;

4豆腐、鲜蘑菇虾仁混合在一起;

5放入少许料酒鸡蛋、生粉、味精,搅拌均匀;

6木耳洗净,撕成小片;

7黄瓜切成斜象眼片;

8锅内放入汤,待快开时,将搅拌好的豆腐馅挤成小丸子;

9逐个下入汤中,然后再放入木耳、黄瓜片及调料,煮2分钟即可。

食用中餐、晚餐

口感丸子白嫩如珍珠,汤清澈鲜美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

清汤珍珠豆腐食谱营养

清汤珍珠豆腐食物相克

鸡蛋
相克甲鱼 红薯 茶叶 豆浆 味精 雪莲果 兔肉 鹅肉 柿子 菠萝
宜搭洋葱 银耳 黄豆 苦瓜 丝瓜 桂圆 白果 干辣椒 西葫芦 香椿 玉米 小米 桂圆肉 豆腐 猪肉 圆生菜 牡蛎 银鱼 茼蒿 牛肉 紫菜 干贝 青椒 生菜 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 百合 西红柿
黄瓜
相克白萝卜 山药 青椒 西红柿 葵花籽 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜 花生 火龙果 柚子 马齿苋 白菜 油菜 芹菜 菠菜 小白菜 卷心菜 香菜 菜花 猕猴桃 草莓 金樱子 柑橘 香椿 枇杷 干辣椒 樱桃番茄 红枣 橙子 橘子 泥鳅 彩椒 樱桃
宜搭苹果 蜂蜜 绿豆芽 鱿鱼 虾米 墨鱼 豆腐 土豆 黑木耳 木耳菜
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭小葱 荷兰豆 木瓜 三文鱼 鸡翅 豌豆 青豆 豆腐 鲫鱼
虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭海马 大白菜 龙须菜 上海青 娃娃菜 油菜 紫菜 荷兰豆 豌豆

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清汤珍珠豆腐营养成分

以上是清汤珍珠豆腐的介绍
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