焦熘里脊(二)

焦熘里脊(二)

工艺焦溜口味咸鲜味
私家菜
羊里脊150克
植物油 75克
酱油 20克
3克
黄酒 5克
豌豆淀粉 125克
大葱 10克
5克

焦熘里脊(二)的做法

1羊肉(羊里脊或瘦肉)顶丝切成长4厘米、宽2.7厘米、厚2.7毫米的片;葱切碎末,去皮切成极细的细末,淀粉用水泡上。

2取一个碗放入酱油、米、绍酒、葱末、末、水淀粉(淀粉25克,加水25克)配成芡。

3把炒勺放在旺火上,倒入植物油,待油烧至七成热时,将肉片的两面挂上淀粉糊(淀粉100克,加水75克),肉片下入勺中,稍炸一下,用漏勺捞起,将互相粘连的肉片用手勺轻轻拍散,再放回油中,这时油温增高,可将炒勺端离火口,降低一下油的温度,便于把肉片炸透。再移到旺火上将肉片外部炸焦。然后将肉片倒入漏勺内滤去油。

4再将炒勺放在旺火上,倒入配好的芡汁炒熟,随即放入炸好的肉片,将炒勺颠翻几下,使芡汁均匀地挂在肉片上,放少许明油出勺装盘即成。

食用中餐

口感色泽黄红,油润光亮,外焦里嫩,味道浓香。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

焦熘里脊(二)制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。

焦熘里脊(二)食谱营养

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焦熘里脊(二)营养成分

以上是焦熘里脊(二)的介绍
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