锅塌鸡蛋

锅塌鸡蛋

工艺口味咸鲜味
私家菜
鸡蛋400克
鸡胸脯肉300克
3克
味精 1克
料酒 5克
大葱 5克
5克
小麦面粉 15克
花生油 50克

锅塌鸡蛋的做法

1将鸡脯肉去筋膜剁成肉蓉;葱切末;将4个鸡蛋提出蛋清备用,蛋黄与2个鸡蛋打散备用。

2将肉蓉用蛋清搅开,再加葱、末、料酒、精味精调味。

3炒锅置火上,放少许油,将鸡蓉摊入,共塌成4大片,取出沥油。

4把塌好的肉饼两面沾上面粉,裹上蛋液放入六成热的油锅中,炸成金黄色时捞出,切成斜片装盘备用。

食用早餐、中餐

口感外焦里嫩。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 5
减肥 0
养颜 0

锅塌鸡蛋制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。

锅塌鸡蛋食谱营养

锅塌鸡蛋食物相克

鸡蛋
相克红薯 豆浆 味精 雪莲果 柿子 菠萝 茶叶 甲鱼 兔肉 鹅肉
宜搭西葫芦 丝瓜 银耳 圆生菜 苦瓜 西红柿 黄豆 百合 青椒 洋葱 香椿 玉米 小米 桂圆肉 猪肉 桂圆 白果 豆腐 干辣椒 荠菜 银鱼 茼蒿 苋菜 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 牡蛎 牛肉
鸡胸脯肉
相克糯米 菊花 李子 红薯 芝麻

锅塌鸡蛋相关菜谱

锅塌鸡蛋营养成分

以上是锅塌鸡蛋的介绍
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