炸响铃

炸响铃

工艺油浸炸口味咸鲜味
沪菜健脾开胃营养不良
竹笋75克
鲜香菇75克
胡萝卜50克
土豆150克
油皮100克
小麦面粉150克
白砂糖 2克
料酒 1克
酱油 20克
4克
味精 1克
花生油 90克

炸响铃的做法

1将熟笋,水发冬菇,胡萝卜均切成丝,炒锅置火上,放入熟花生油40克投入上述三丝煸炒,加适量调味炒熟,即成馅心。

2土豆去皮,制成泥,加精2.5克,味精0.5克拌匀。干面粉放在碗中,加精1.5克,味精0.5克,用水调成厚面糊。

3豆腐衣(油皮)摊平,先抹上一层土豆泥,再把馅心放在土豆泥上捏成长条,然后将豆腐衣卷民长条,两头用面糊封口,再切成2.5厘米宽的菱形块,逐块在面糊里上浆。

4炒锅放熟花生油,烧至七成热时,将挂糊的原料逐块放入油锅中炸制,并散手勺轻轻推动,不使粘连,炸至呈金黄色时,即可捞起沥油装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽金黄,外脆里嫩,鲜香适口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

炸响铃食谱营养

炸响铃食物相克

胡萝卜
相克猕猴桃 白萝卜 山楂 白酒 茼蒿 茄子 苹果 柠檬 柚子 木瓜 红枣 辣椒 山药 西红柿 水萝卜
宜搭香菇 西瓜 大米 豆浆 绿豆芽 黄豆 草鱼 蜂蜜 莴笋 西兰花 香菜 菠菜 鳕鱼 鲈鱼 卷心菜 比目鱼 狗肉
竹笋
相克羊肉 豆腐 猪小排 红糖 羊肝 糖浆
宜搭猪腰 木耳 莴笋 鲍鱼 苦瓜 圆白菜 海参 鸡肉
土豆
相克西红柿 香蕉 柿子 石榴 樱桃番茄 螃蟹 香雀
宜搭牛肉 牛腩 豇豆 黄瓜
油皮
相克
宜搭猪肉 银耳 生菜 白菜
鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭鳕鱼 扁豆 油菜 豆腐 带鱼 鲤鱼 鸡腿 牛腩 荸荠 莴笋 芹菜 木瓜 豇豆 胡萝卜 薏米 毛豆 冬瓜 武昌鱼 木耳菜 牛肉 猪肉 草鱼 花菜
小麦面粉
相克田螺 海螺

炸响铃相关菜谱

炸响铃营养成分

以上是炸响铃的介绍
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