炸鹌鹑

炸鹌鹑

工艺干炸口味咸鲜味
鲁菜活血化瘀益智补脑营养不良
鹌鹑肉200克
酱油 5克
味精 2克
香油 5克
豌豆淀粉 25克
椒盐 5克
大豆油 60克

炸鹌鹑的做法

1将净鹌鹑剁成2厘米见方的块,有酱油味精香油腌10分钟左右后,用湿淀粉抓匀。

2勺内放宽油,烧至六成热时将鹌鹑块逐块下勺炸至呈金红色捞出,装入盘内即成。食用时蘸花椒盐

食用早餐、中餐

口感色泽金红,焦酥脆嫩,味香鲜咸。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

炸鹌鹑制作提示

因有过油炸制过程,需准备大豆油约1200克。

炸鹌鹑食谱营养

炸鹌鹑食物相克

鹌鹑肉
相克猪肉 茶树菇 香菇 草菇 黄花菜 猪里脊肉 猪肝
宜搭赤小豆 桂圆 红枣 天麻

炸鹌鹑相关菜谱

炸鹌鹑营养成分

以上是炸鹌鹑的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全