肉丝蛋汤
肉丝蛋汤
工艺
煮
口味
咸鲜味
类别
私家菜
滋阴
贫血
益智补脑
产后调理
食材
鸡蛋
150克
瘦猪肉
100克
调料
酱油
3克
味精
1克
盐
3克
肉丝蛋汤
的做法
1
将猪精肉洗净,切成细丝;
2
将
鸡蛋
入碗中,打匀;
3
锅上火,倒入清汤烧沸,下肉丝再烧沸,倒入蛋液,放入
酱油
、精
盐
、
味精
调味,出锅装碗即可。
食用
中餐、晚餐
口感
质嫩味鲜。
烹饪指数
推荐
8
麻辣
0
难易
7
时间
8
营养
7
减肥
0
养颜
0
肉丝蛋汤
食谱营养
鸡蛋
1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质 …
瘦猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半 …
肉丝蛋汤
食物相克
鸡蛋
相克
:
茶叶
豆奶
鹅
味精
甲鱼
红薯
柿子
菠萝
鹅肉
兔肉
消炎片
宜搭
:
西红柿
苦瓜
苋菜
青椒
丝瓜
圆生菜
百合
荠菜
西葫芦
银耳
干辣椒
香椿
玉米
小米
桂圆肉
白果
猪肉
桂圆
豆腐
黄豆
洋葱
茼蒿
银鱼
菠菜
韭菜
生菜
干贝
紫菜
牡蛎
牛肉
瘦猪肉
宜搭
:
芋头
莴笋
鹿茸
白菜
扇贝
干贝
肉丝蛋汤
相关菜谱
酸辣汤
拌合菜
拌合菜
土豆烧肉
干煎黄鱼
酿黄瓜
肉末粉丝
紫菜虾皮汤
山东蒸丸
芽姜炒鸭片
蛤肉合饼
干煎鱼
鲜肉月饼
无锡鲜肉馄饨
糖蛋松
醉饼
网油荷包鸡
鸭架汤
黄瓜炒肉片
元宝肘子
煎焗瓤明虾
肉丝蛋汤
营养成分
能量
318.57
千卡
蛋白质
40.82
克
脂肪
19.4
克
碳水化合物
6.27
克
叶酸
178.05
微克
膳食纤维
0.01
克
胆固醇
958.5
毫克
维生素A
395
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
3.1
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.51
毫克
硫胺素
0.71
毫克
生物素
0
微克
烟酸
5.65
毫克
钙
93.64
毫克
磷
390.16
毫克
钾
546.57
毫克
钠
1688.39
毫克
碘
42.57
微克
镁
44.81
毫克
铁
6.3
毫克
锌
4.69
毫克
硒
31.09
微克
铜
0.34
毫克
锰
0.14
毫克
以上是肉丝蛋汤的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品