清蒸牛蹄筋

清蒸牛蹄筋

工艺清蒸口味咸鲜味
私家菜延缓衰老美容养颜壮腰健肾骨质疏松
牛蹄筋500克
香菜10克
胡椒粉 1克
花椒 2克
3克
酱油 4克
干红尖椒 2克
白皮大蒜 3克

清蒸牛蹄筋的做法

1牛蹄筋留皮去毛,烧烤洗干净,刮除焦黑外皮,用碱水略泡,再反复刮洗,直到碱味消失,露出金黄色停止。

2然后入锅加水煮到八成熟,取出,剔除骨骼,再上笼蒸到筋烂皮熟绽.

3将熟蹄筋切成条,加胡椒、花椒酱油、辣椒拌匀,装入碗内,再上笼蒸到料味渗入筋内出笼,翻扣在另一个碗内。浇上牛肉原汤撒上芫荽,蒜末即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽淡黄,酥软熟嫩,入口即化,极为可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 7

清蒸牛蹄筋食谱营养

清蒸牛蹄筋食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
牛蹄筋
宜搭黄豆

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清蒸牛蹄筋营养成分

以上是清蒸牛蹄筋的介绍
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