红烧蹄筋

红烧蹄筋

工艺红烧口味咸鲜味
私家菜延缓衰老美容养颜骨质疏松壮腰健肾
牛蹄筋250克
酱油 15克
料酒 3克
3克
味精 2克
白砂糖 5克
豌豆淀粉 2克
大葱 30克
植物油 50克

红烧蹄筋的做法

1将蹄筋切成长5厘米、宽、厚各约1厘米的条(如蹄筋较小,较细,可不再加工)。

2将蹄筋放入开水中略焯一下再取出。

3炒锅上火,加油50克,将葱段放入煸炒,至出香味葱略变为金黄色时,加入蹄筋,迅速翻炒,使蹄筋均匀受热,加入酱油料酒味精、白糖、鸡汤,开锅后,转用小火烧约10分钟,再用大火加热,放入溶于水的淀粉汤汁收浓,即可装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感咸香味浓,色泽金红。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 7

红烧蹄筋制作提示

本品需鸡汤约200克。

红烧蹄筋食谱营养

红烧蹄筋食物相克

牛蹄筋
宜搭黄豆

红烧蹄筋相关菜谱

红烧蹄筋营养成分

以上是红烧蹄筋的介绍
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