金衣排骨

金衣排骨

工艺口味咸鲜味
私家菜营养不良补虚养身健脾开胃延缓衰老
猪大排500克
草鱼500克
鸡蛋250克
鸡蛋清80克
豌豆淀粉200克
八角 6克
花椒 6克
71克
料酒 20克
味精 5克
香油 2克
大葱 20克

金衣排骨的做法

1斩条:将排骨肋条斩成宽2厘米、长8厘米的排骨条共22根。

2腌制:蒸熟加味精料酒八角花椒、葱结(洗净打结)拌匀,腌10分钟,入笼蒸至熟烂,取出晾凉。

3搅鱼糊:将鱼茸(将鲜鱼肉、猪肥肉斩成茸泥,放入容器内,加料酒10克,精 1克、蛋清、清汤50克,香油调匀)加水、淀粉、味精鸡蛋用劲搅匀成鱼糊,干稀适度。

4粘糊、油炸:锅烧热,下入食油烧至五成热,将每根排骨粘上鱼糊,逐条下入油锅炸至内外熟透,待色呈深黄时即捞起。

5烩制:另用汤加味精料酒、胡椒粉调匀,将炸好的排骨放置汤内,中火烩至入味松软时,即可装盘上席食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感嫩软鲜香,色泽金黄。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 3

金衣排骨食谱营养

金衣排骨食物相克

鸡蛋
相克茶叶 雪莲果 柿子 味精 甲鱼 菠萝 红薯 豆浆 鹅肉 兔肉
宜搭银耳 西葫芦 青椒 西红柿 苦瓜 丝瓜 洋葱 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 猪肉 桂圆 豆腐 黄豆 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 韭菜 百合 牛肉 紫菜 干贝 生菜
猪大排
相克苦瓜 乌梅 甘草 草莓 鲫鱼
宜搭茶树菇 红薯 山药 西洋参 洋葱 山楂 海带
草鱼
相克西红柿 山药 甘草 毛豆 驴肉 红枣
宜搭香菇 胡萝卜 冬瓜 木耳 豆腐

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金衣排骨营养成分

以上是金衣排骨的介绍
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