西湖醋鱼

西湖醋鱼

工艺红烧口味咸鲜味
家常菜营养不良补虚养身健脾开胃延缓衰老
草鱼700克
10克
大葱 10克
10克
料酒 10克
白砂糖 5克
酱油 15克
澄粉 10克

西湖醋鱼的做法

1草鱼去鳞、内脏,洗净,片成两片,连脊背骨的一段称为雄片,另一片称为雌片,在雄片脊部肉厚处改柳叶刀,雌片内侧打一直刀。改刀后的鱼放入清水放入清水锅中煮,烹入料酒去腥味,将煮熟后的鱼捞出。

2在锅内倒入适量水,加入料酒、白糖和酱油,小火熬制,淋入少许湿淀粉,勾芡,加入葱丝,淋在鱼身上即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感肉质鲜嫩结实,清淡不腻。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 3

西湖醋鱼健康提示

此菜富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养物质,脂肪含量较低,有温中和胃、平肝、祛风、治痹的作用。

西湖醋鱼食谱营养

西湖醋鱼食物相克

草鱼
相克驴肉 红枣 毛豆 西红柿 山药 甘草
宜搭豆腐 木耳 香菇 冬瓜 胡萝卜

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西湖醋鱼营养成分

以上是西湖醋鱼的介绍
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