干煎黄花鱼

干煎黄花鱼

工艺生煎口味咸鲜味
京菜产后调理贫血失眠延缓衰老
小黄鱼500克
鸡蛋75克
小麦面粉25克
10克
1克
大葱 5克
白皮大蒜 5克
5克
炼制猪油 75克

干煎黄花鱼的做法

1把鱼刮鳞除去鳃和下水,用水洗净,两面剞上斜刀口,用精卤过,蘸上一层面粉;

2葱、洗净切丝;蒜洗净切片备用;

3鸡蛋磕在碗内用筷子搅匀;

4勺内放猪油,把鱼蘸上鸡蛋糊放入勺内,两面煎成金黄色;

5放入葱、丝、蒜片,烹上,移在慢火上,加盖煎熟,盛入盘内即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感鱼煎成金黄色,不生不糊,蘸得蛋糊不脱落,味香鲜咸。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

干煎黄花鱼食谱营养

干煎黄花鱼食物相克

鸡蛋
相克茶叶 豆浆 味精 红薯 甲鱼 柿子 菠萝 兔肉 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 百合 青椒 荠菜 圆生菜 银耳 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉
小麦面粉
相克海螺 田螺

干煎黄花鱼相关菜谱

干煎黄花鱼营养成分

以上是干煎黄花鱼的介绍
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