杜仲炒蘑菇

杜仲炒蘑菇

工艺口味咸鲜味
高血压气血双补肝调养壮腰健肾
鲜蘑菇300克
杜仲25克
瘦猪肉100克
料酒 10克
5克
大葱 10克
3克
鸡精 2克
植物油 35克

杜仲炒蘑菇的做法

1杜仲除去粗皮,润透后切成丝,用水炒焦;

2蘑菇洗净后切成薄片;

3猪瘦肉洗净后切成3厘米见方的薄片;

4切成片,葱切成段;

5将炒锅置武火上烧热后加入素油,待油烧至六成热时,放入片、葱段爆香;

6再下入猪肉片、料酒炒变色;

7然后下入蘑菇,炒熟,加入鸡精即成。

食用早餐、中餐、晚餐、每日1次,佐餐食用。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

杜仲炒蘑菇健康提示

本品具有补肝肾、降血压之功效,适于肾虚腰痛、癌症、高血压病等症患者食用。

杜仲炒蘑菇食谱营养

杜仲炒蘑菇食物相克

鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭豆腐 青豆 小葱 豌豆 鸡翅 木瓜 荷兰豆 鲫鱼 三文鱼
瘦猪肉
宜搭鹿茸 芋头 莴笋 白菜 扇贝 干贝
杜仲
宜搭山楂 山药 菟丝子 肉苁蓉 桑寄生 补骨脂 羊肾 猪腰

杜仲炒蘑菇相关菜谱

杜仲炒蘑菇营养成分

以上是杜仲炒蘑菇的介绍
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