蘑菇炖羊肉

蘑菇炖羊肉

工艺砂锅口味咸鲜味
甘菜补虚养身补血补阳冬季养生
羊里脊1000克
鲜蘑菇200克
青蒜20克
草果5克
植物油 50克
香菜 20克
花椒 3克
茴香 5克
10克
沙姜 5克
8克
大葱 10克
料酒 30克
香油 10克

蘑菇炖羊肉的做法

1将羊肉用水漂洗干净,剔骨切成3.3 厘米见方的小块,放入开水内氽一下捞出,用清水冲洗两次。蘑菇带蒂、根洗净,切成菱形块。各种调料用纱布袋打包。

2砂锅置中火上,下油烧至六成热,加入肉汤烧沸,再加入羊肉、料酒和调料包,移置小火上炖至七成熟时,放入蘑菇,炖酥烂,捞出调料包。

3蒜瓣、香菜洗净后切成碎末,羊肉出锅时连汤装人凹盘里,撒上香菜和蒜苗,滴入香油少许即可上桌。

食用早餐、中餐、晚餐

口感蘑菇脆嫩,羊肉酥烂。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 2
难易 7
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 3

蘑菇炖羊肉制作提示

大火烧开,小火慢,以沥汁浓稠,蘑菇脆嫩,羊肉酥烂为准,不可勾芡。

蘑菇炖羊肉食谱营养

蘑菇炖羊肉食物相克

鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭鸡翅 鲫鱼 小葱 荷兰豆 木瓜 豌豆 青豆 豆腐 三文鱼

蘑菇炖羊肉相关菜谱

蘑菇炖羊肉营养成分

以上是蘑菇炖羊肉的介绍
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