金玉满堂

金玉满堂

工艺口味咸鲜味
年夜饭补虚养身壮腰健肾营养不良学龄期儿童粤菜
虾仁150克
鸡蛋100克
鸡蛋清50克
青豆50克
3克
玉米淀粉 4克
胡椒粉 3克
香油 5克

金玉满堂的做法

1虾仁洗净,拭干,拌入鸡蛋清2大匙,1/4茶匙,淀粉半茶匙.腌10分钟;

2青豆仁先氽烫过,去除生味,捞出立刻冲冷水至凉,再沥干;

3将高汤5碗,半茶匙,水淀粉3大匙,胡椒粉、麻油烧开,先放入青豆仁,煮滚后改小火,再放入虾仁煮熟;

4鸡蛋直接打入汤内,用筷子在蛋黄上戳一个洞让蛋黄流出,一煮滚即关火盛入食用。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

金玉满堂制作提示

虾仁易熟,入锅后不宜煮太久,以免过老;鸡蛋放入后不要过分搅动,要让蛋花自然浮起,搅太厉害会太碎。

金玉满堂食谱营养

金玉满堂食物相克

虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭娃娃菜 荷兰豆 海马 紫菜 油菜 豌豆 大白菜 龙须菜 上海青
鸡蛋
相克 豆浆 味精 茶叶 甲鱼 红薯 柿子 菠萝 鹅肉 消炎片 兔肉
宜搭西红柿 青椒 苋菜 苦瓜 丝瓜 茼蒿 圆生菜 百合 荠菜 西葫芦 银耳 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 生菜 牛肉 菠菜 银鱼 韭菜 紫菜 干贝 牡蛎
青豆
宜搭蘑菇

金玉满堂相关菜谱

金玉满堂营养成分

以上是金玉满堂的介绍
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