软煎牛肉

软煎牛肉

工艺生煎口味炸烧味
私家菜脾调养健脾开胃气血双补青少年
牛后腿肉250克
鸡蛋 70克
植物油 60克
香油 5克
黄酒 5克
酱油 5克
味精 1克
小麦面粉 10克
五香粉 3克
1克

软煎牛肉的做法

1将嫩牛肉顶刀切成1厘米厚、3厘米长的片,再用刀把肉片逐片拍成0.3厘米厚的薄片,用精酱油、五香面、味精、绍酒、香油将肉片腌15分钟,使之入味;

2鸡蛋磕入碗内,用筷子抽打开,加入面粉,搅打成蛋糊;

3炒锅置火上,加油烧热,肉片拖鸡蛋液逐片下锅煎制,煎至肉片呈金黄色,酥嫩时捞出,共煎十七八片,整齐地码在盘内即可。

食用中餐

口感软嫩味鲜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 2

软煎牛肉制作提示

因有过油煎制过程,需准备植物油约200克。

软煎牛肉食谱营养

软煎牛肉相关菜谱

软煎牛肉营养成分

以上是软煎牛肉的介绍
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