高加索式煎羊肉片

高加索式煎羊肉片

工艺生煎口味炸烧味
西餐其他肢寒畏冷冬季养生健脾开胃气血双补
瘦羊肉200克
泡菜100克
小葱15克
芹菜15克
植物油 30克
小麦面粉 15克
柠檬汁 10克
白皮大蒜 5克
1克
胡椒粉 1克

高加索式煎羊肉片的做法

1芹菜、洋葱、蒜洗净,切成末;将青葱洗净,切成丝。

2将羊后腿肉洗净,剔净筋皮,切3至4片,用刀背拍打成薄片,放入盆内,加胡椒粉、洋葱末、蒜末、芹菜末、鲜柠檬汁(也可用白醋代替)拌匀,腌约2小时,再拍一层干面粉。

3当平底油煎锅烧热后,将羊肉片放入,煎两面上色并熟透,滗去余油,即可装盘,再配上泡菜、青葱丝即成。

食用中餐

口感色泽金黄,鲜嫩酥脆,鲜香味浓。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

高加索式煎羊肉片食谱营养

高加索式煎羊肉片食物相克

芹菜
相克黄豆 鸡肉 牡蛎 黄瓜 南瓜 虾米 蛤蜊 兔肉 甲鱼 菊花 螃蟹
宜搭粳米 西红柿 芋头 红薯 鸡肝 百合 菜花 茭白 葵花子 牛腩 牛肉 核桃 花生 樱桃番茄 西瓜 山楂 豆腐 武昌鱼 香菇 墨鱼 莲藕 鸭肉
小葱
宜搭蘑菇

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高加索式煎羊肉片营养成分

以上是高加索式煎羊肉片的介绍
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