红烧羊肉

红烧羊肉

工艺红烧口味家常味
沪菜壮腰健肾补阳健脾开胃冬季养生
瘦羊肉1000克
青蒜5克
50克
黄酒 100克
冰糖 50克
酱油 150克
豌豆淀粉 8克
5克
大葱 10克
味精 3克

红烧羊肉的做法

1羊肉放入清水锅内,用中火烧开后,取出洗净;

2青蒜叶切段备用;

3将羊肉、黄酒酱油、精、葱(打结)、块(拍松)放入锅内,添加清水淹没肉块,用旺火烧开,撇去浮沫,加冰糖用小火焖3小时左右;

4焖至酥透时捞出拆去骨,改切成3.5 厘米的方块;

5再放入原汁锅内用旺火稠浓原汁,稠时加味精青蒜叶,用水淀粉勾芡,烧开即成。

食用中餐、晚餐

口感羊肉酱红、油亮,软嫩鲜美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

红烧羊肉制作提示

1羊肉选用带骨羊肉;

2大火烧开,小火慢焖,旺火收汁勾芡,是红烧羊肉三部曲。

红烧羊肉健康提示

羊肉,温中补虚,开胃健力,寒冬腊月常作食补上品。

红烧羊肉食谱营养

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红烧羊肉营养成分

以上是红烧羊肉的介绍
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